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備蓄品 持出品 の違い 「避難所に、全部持って行かなくていいですよ！」
災害時の備えを考えるとき、「備蓄品」と「持ち出し品」、この2つの違いをご存じですか？なんでもかんでも避難のときに持って行こうとすると、荷物が多くて大変になることも…。まずはこの2つの役割を知って、ムリのない防災を始めましょう。 「備蓄品」とは？家での生活を支えるもの 備蓄品（びちくひん）とは、災害後、自宅での生活を続けるために備えておくものです。地震や台風のあと、電気・水道・ガスが止まっても数日間生活できるように、家に保管しておきます。 たとえば： 飲料水（1人1日3リットル × 最低3日分） 保存食（レトルト・缶詰・パックごはんなど） トイレットペーパー・簡易トイレ 懐中電灯・電池・カセットコンロ おむつやミルク、常備薬 など これらは「家にとどまるときのための備え」。避難所に持って行く必要はありません。 「持ち出し品」とは？すぐに避難するときに必要なもの 一方の持ち出し品は、災害発生直後に避難所などへすぐに移動するために持ち出すものです。リュック1つにおさまる程度が目安で、「命を守る最低限のもの」と考えてください。 たとえば： 飲み水・軽食（1日分） モバイルバッテリー・懐中電灯 常備薬・保険証のコピー タオル・下着・マスク ウェットティッシュ・携帯トイレ 持ちすぎると避難の妨げになるので、「厳選して軽くする」のがポイントです。 避難所に“全部”持って行かなくて大丈夫！ 「備えてあるものは全部持って行かないと不安…」と思うかもしれませんが、実は避難所で長く過ごす人は少数派です。多くの人は数日後には在宅避難や親戚宅に移るなど、避難の形はさまざまです。 だからこそ、「持ち出し品」と「備蓄品」を分けて考えることが大事。リュックに入りきらない大量の水や食料を背負って避難する必要はありません。まずは安全に避難できることが最優先です。 分けて考えれば、防災はもっとシンプル...
備蓄品 持出品 の違い 「避難所に、全部持って行かなくていいですよ！」
災害時の備えを考えるとき、「備蓄品」と「持ち出し品」、この2つの違いをご存じですか？なんでもかんでも避難のときに持って行こうとすると、荷物が多くて大変になることも…。まずはこの2つの役割を知って、ムリのない防災を始めましょう。 「備蓄品」とは？家での生活を支えるもの 備蓄品（びちくひん）とは、災害後、自宅での生活を続けるために備えておくものです。地震や台風のあと、電気・水道・ガスが止まっても数日間生活できるように、家に保管しておきます。 たとえば： 飲料水（1人1日3リットル × 最低3日分） 保存食（レトルト・缶詰・パックごはんなど） トイレットペーパー・簡易トイレ 懐中電灯・電池・カセットコンロ おむつやミルク、常備薬 など これらは「家にとどまるときのための備え」。避難所に持って行く必要はありません。 「持ち出し品」とは？すぐに避難するときに必要なもの 一方の持ち出し品は、災害発生直後に避難所などへすぐに移動するために持ち出すものです。リュック1つにおさまる程度が目安で、「命を守る最低限のもの」と考えてください。 たとえば： 飲み水・軽食（1日分） モバイルバッテリー・懐中電灯 常備薬・保険証のコピー タオル・下着・マスク ウェットティッシュ・携帯トイレ 持ちすぎると避難の妨げになるので、「厳選して軽くする」のがポイントです。 避難所に“全部”持って行かなくて大丈夫！ 「備えてあるものは全部持って行かないと不安…」と思うかもしれませんが、実は避難所で長く過ごす人は少数派です。多くの人は数日後には在宅避難や親戚宅に移るなど、避難の形はさまざまです。 だからこそ、「持ち出し品」と「備蓄品」を分けて考えることが大事。リュックに入りきらない大量の水や食料を背負って避難する必要はありません。まずは安全に避難できることが最優先です。 分けて考えれば、防災はもっとシンプル...
防災ってもっと自由でいい。“選ぶ楽しさ”から始める備え。
「防災」と聞くと、真面目で堅苦しいイメージを持つ方も多いかもしれません。でも実は、防災の準備はもっと自由で、自分らしくていいんです。大切なのは、“備えることを難しくしないこと”。そのためにまずは、「楽しんで選ぶこと」から始めてみませんか？ 1. 好きなものをストックしよう 防災食というと味気ないイメージがありますが、最近はおいしくて、見た目もかわいい保存食がたくさん登場しています。お菓子やパン、カレー、缶詰など、自分や家族が「普段から食べたい」と思えるものを選べば、災害時のストレスもぐっと減ります。備蓄は、「無理なく続けられること」が一番のポイント。好きな味やお気に入りブランドでOKなんです。 2. 防災グッズだって“お気に入り”を 懐中電灯やポーチ、マスク、エコバッグなど、災害時に役立つアイテムは、日常でも使えるデザインを選ぶと◎。カラフルなランタンやかわいい携帯用トイレ、推しキャラのグッズなど、気分が上がる防災アイテムをそろえてみましょう。「持っていたくなるもの」を選ぶことで、防災がもっと身近になります。 3. 備えることは、自分や大切な人を想うこと 防災の準備は、家族や自分を守るためのやさしさでもあります。一人ひとり必要なものは違うからこそ、「自分にとっての必要」が分かる備え方をすることが大切です。小さなお子さんがいればおやつやぬいぐるみ、ペットがいればフードや水など、ライフスタイルに合わせた自由な備えでいいんです。 まとめ 防災は「こうしなきゃいけない」ものではなく、「こうしたい」と思えることから始めてOK。選ぶこと・そろえることが楽しくなれば、それはもう立派な防災です。“好き”を備えて、“安心”に変える。そんなやさしい防災、今日から少しずつ始めてみませんか？
防災ってもっと自由でいい。“選ぶ楽しさ”から始める備え。
「防災」と聞くと、真面目で堅苦しいイメージを持つ方も多いかもしれません。でも実は、防災の準備はもっと自由で、自分らしくていいんです。大切なのは、“備えることを難しくしないこと”。そのためにまずは、「楽しんで選ぶこと」から始めてみませんか？ 1. 好きなものをストックしよう 防災食というと味気ないイメージがありますが、最近はおいしくて、見た目もかわいい保存食がたくさん登場しています。お菓子やパン、カレー、缶詰など、自分や家族が「普段から食べたい」と思えるものを選べば、災害時のストレスもぐっと減ります。備蓄は、「無理なく続けられること」が一番のポイント。好きな味やお気に入りブランドでOKなんです。 2. 防災グッズだって“お気に入り”を 懐中電灯やポーチ、マスク、エコバッグなど、災害時に役立つアイテムは、日常でも使えるデザインを選ぶと◎。カラフルなランタンやかわいい携帯用トイレ、推しキャラのグッズなど、気分が上がる防災アイテムをそろえてみましょう。「持っていたくなるもの」を選ぶことで、防災がもっと身近になります。 3. 備えることは、自分や大切な人を想うこと 防災の準備は、家族や自分を守るためのやさしさでもあります。一人ひとり必要なものは違うからこそ、「自分にとっての必要」が分かる備え方をすることが大切です。小さなお子さんがいればおやつやぬいぐるみ、ペットがいればフードや水など、ライフスタイルに合わせた自由な備えでいいんです。 まとめ 防災は「こうしなきゃいけない」ものではなく、「こうしたい」と思えることから始めてOK。選ぶこと・そろえることが楽しくなれば、それはもう立派な防災です。“好き”を備えて、“安心”に変える。そんなやさしい防災、今日から少しずつ始めてみませんか？
職場にも備えが必要？最低限そろえておきたい“デスク防災”アイテム
災害は、いつ・どこで起きるか分かりません。家での備えは意識していても、職場での準備は後回しになっていませんか？地震や台風などの災害時、勤務中に帰宅できないことも想定し、**“デスク防災”**という考え方が注目されています。今回は、オフィスでも無理なく備えられる最低限の防災アイテムをご紹介します。 1. 食べものと飲みものは必須 まず備えておきたいのが、飲料水と軽食。ペットボトルの水（500ml×2本程度）と、長期保存できるおやつや栄養補助食品を引き出しに入れておくだけでも安心感が違います。カロリーメイトやビスケット、チョコレートなど、ストレス時にも食べやすいものがおすすめです。 ※職場に冷暖房が止まることも考えて、常温保存できる食品を選びましょう。 2. 最低限の「生活用品」も 災害時は、トイレや洗面所が使えなくなる可能性もあります。以下のアイテムは、バッグや引き出しに1セット用意しておくと便利です。 携帯用簡易トイレ（1〜2回分） 除菌シート・ウェットティッシュ マスク・絆創膏 ポケットティッシュ 小さめのゴミ袋（着替えや荷物の整理にも使えます） これらは普段使いもできるので、定期的に見直してローリングストックしましょう。 3. 停電や暗がりに備えるグッズ ビル全体の電源が止まると、真っ暗な中で行動することになります。スマホのライトでは心もとないので、小型のLEDライトや手回しライトを1つ用意しておくのが安心です。カバンや机の引き出しに入るサイズのものが便利です。 また、モバイルバッテリーもあれば安心。携帯電話の充電が切れると、安否確認や情報収集ができなくなります。 4. デスク防災は「コンパクトで続けやすく」 オフィスの引き出しやロッカーの一角に入る程度の備えでも、いざという時には大きな助けになります。ポイントは「最低限＋自分に必要なものを少し」。たとえばコンタクトレンズ利用者なら替えを1セット、服装が気になる方はストッキングやタオルなども◎。 まとめ 職場での防災対策は、「自分の身を自分で守るための備え」です。大きなセットは不要ですが、「1日、職場にとどまることになっても困らないように」という視点でアイテムを選んでみましょう。 日常の延長でできる“デスク防災”、今日から少しずつ始めてみませんか？
職場にも備えが必要？最低限そろえておきたい“デスク防災”アイテム
災害は、いつ・どこで起きるか分かりません。家での備えは意識していても、職場での準備は後回しになっていませんか？地震や台風などの災害時、勤務中に帰宅できないことも想定し、**“デスク防災”**という考え方が注目されています。今回は、オフィスでも無理なく備えられる最低限の防災アイテムをご紹介します。 1. 食べものと飲みものは必須 まず備えておきたいのが、飲料水と軽食。ペットボトルの水（500ml×2本程度）と、長期保存できるおやつや栄養補助食品を引き出しに入れておくだけでも安心感が違います。カロリーメイトやビスケット、チョコレートなど、ストレス時にも食べやすいものがおすすめです。 ※職場に冷暖房が止まることも考えて、常温保存できる食品を選びましょう。 2. 最低限の「生活用品」も 災害時は、トイレや洗面所が使えなくなる可能性もあります。以下のアイテムは、バッグや引き出しに1セット用意しておくと便利です。 携帯用簡易トイレ（1〜2回分） 除菌シート・ウェットティッシュ マスク・絆創膏 ポケットティッシュ 小さめのゴミ袋（着替えや荷物の整理にも使えます） これらは普段使いもできるので、定期的に見直してローリングストックしましょう。 3. 停電や暗がりに備えるグッズ ビル全体の電源が止まると、真っ暗な中で行動することになります。スマホのライトでは心もとないので、小型のLEDライトや手回しライトを1つ用意しておくのが安心です。カバンや机の引き出しに入るサイズのものが便利です。 また、モバイルバッテリーもあれば安心。携帯電話の充電が切れると、安否確認や情報収集ができなくなります。 4. デスク防災は「コンパクトで続けやすく」 オフィスの引き出しやロッカーの一角に入る程度の備えでも、いざという時には大きな助けになります。ポイントは「最低限＋自分に必要なものを少し」。たとえばコンタクトレンズ利用者なら替えを1セット、服装が気になる方はストッキングやタオルなども◎。 まとめ 職場での防災対策は、「自分の身を自分で守るための備え」です。大きなセットは不要ですが、「1日、職場にとどまることになっても困らないように」という視点でアイテムを選んでみましょう。 日常の延長でできる“デスク防災”、今日から少しずつ始めてみませんか？
小さな子どもがいる家庭のための“やさしい防災”ガイド。
災害はいつ起こるかわかりません。特に小さな子どもがいる家庭では、日頃からの防災準備がとても大切です。でも、「防災グッズをたくさん揃えなきゃ」とか「難しいことをしなきゃ」と思うと、かえって大変に感じてしまいますよね。そこで今回は、小さな子どもがいる家庭でも無理なくできる、やさしい防災のポイントをご紹介します。
小さな子どもがいる家庭のための“やさしい防災”ガイド。
災害はいつ起こるかわかりません。特に小さな子どもがいる家庭では、日頃からの防災準備がとても大切です。でも、「防災グッズをたくさん揃えなきゃ」とか「難しいことをしなきゃ」と思うと、かえって大変に感じてしまいますよね。そこで今回は、小さな子どもがいる家庭でも無理なくできる、やさしい防災のポイントをご紹介します。